Бесплатные онлай-тренировки продолжаются для вологжан

Бесплатные спортивные онлайн-занятия продолжаются в Вологде в рамках проекта «Зеленый фитнес».

Любой желающий сможет подключиться к транляции в указанное время и заняться любимым видом спорта даже в условиях самоизоляции. Эфиры ведут опытные специалисты со своих аккаунтов в социальных сетях.

Так, 24 апреля в 10.00 пройдет занятие по стретчингу – растяжке для начинающих. Ровно в полдень тренер покажет зрителям, как сесть на поперечный и продольный шпагаты.

В 13.00 зрителей ждет зажигательная тренировка по реггетону – «танцу свободы», возникшему в начале 1990-х годов в Пуэрто-Рико.

В 16.00 вологжане смогут усовершенствовать фигуру с помощью интенсивной аэробики тайбо, включающей в себя приемы тхэквондо и бокса.

Энергичные танцы ждут горожан в 19.00.

Каждый день новая программа спортивных занятий появляется странице Центра развития уличных видов спорта Вологды в социальной сети. Сообщает ИА «СеверИнфо».